Доверие в детето - дневен режим и хранене.
02.07.09 / Граници, Здраве, Храна, от 2 до 3 / Author: admin / Comments: (0)
Здравото дете умее отлично да регулира жизнените си потребности (храна, сън…), според нуждите си. Несъзнателно детето се пази, както от лишенията, така и от пренапрягането. Ако то е в криза, може временно да загуби тази си способност. Затова никога не го принуждавайте да върши нещо насила. Ако откаже да спи (а това се случва често във възрастта между 2 и 3 години) не настоявайте. Ако то си лежи тихо в леглото и тялото му почива, може и да си играе с количка под завивката или да си говори на мечето.
Принуждаването към ред в този случай, ще доведе до нарушения в детския организъм. Важно е детето да има дневен режим. Това му дава чувство на уют и сигурност, но пак не трябва да е на всяка цена.
Затова е подходяща „златната среда”. Всеки ден предлагайте на детето да яде в точно определено време. Ако ви откаже, не настоявайте. В следващия час за хранене, то ще навакса.
Малките похапвания между храненията, водят само до хаос и напрежение в отношенията и не дават възможност на детския стомах да си почива.
Добре е да забележите кога детето ви търси храна и това да са часовете на неговото хранене.
При много деца е добра идея те сутрин да пият само чай с мед или чаша затоплено мляко или сок от изцедени плодове или моркови.
Към 11 - 12 часа обядват.
Към 16.30 – 17.30 вечерят мляко или яйца или зеленчуци и приключват с храненето за деня.
Не бива да се тревожите, че ще разглезите детето си с този гъвкав хранителен режим. Така ще бъде сигурно, че потребностите му ще бъдат задоволени и ще расте спокойно и овладяно.
N.B.
Ô Всички постове в сайта са написани максимално стегнато и звучат в този смисъл, дори като лозунги. Целта е за минимално време хората да могат да прочетат есенцията на темата и да се провокира любопитството им да потърсят допълнително информация за или против даденото предложение. Моля, четете текстовете с мисълта, че вие и вашето дете сте уникални и някои идеи може да са подходящи за вас, а други не. Благодаря.